SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpłaszczanie klatki piersiowej

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 688

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. W młodości bardzo intensywnie pływałem i dlatego niepostrzeżenie rozrosły mi się mięsień piersiowy większy i mniejszy. Klatka owszem, fajnie zarysowana, ale objętościowo trochę zbyt duża. Aktualnie wykonuję pompki w podporze szerokim oraz podciąganie szerokim oraz wąskim nachwytem/podchwytem. Czy powinienem odstawić któreś z tych ćwiczeń, żeby rozpłaszczyć klatę? Może powinienem coś dodać? Dzięki za odpowiedź!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
niestety nie da się "rozpłaszczyć klatki"...

możesz szczegółowo opisac swój problem i dodac zdjęcie w dziale treningowym, ale wcześniej musisz założyć konto na forum.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

l karnityna a antykoncepcja

Następny temat

jak zażywać creatynę

nutloveb