Robimy muscle up do końca maja

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11101 Napisanych postów 31363 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 734253

Jeden z moich kolegów postanowił zrobić choc jedno muscle up do końca maja-jest jeszcze 25 dni.
Na razie tak mu to idzie.
Jak ktos ma ochote tez tego dokonac-zapraszam do wrzucania swoich prób.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

XDM

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1299 Napisanych postów 1679 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16175

To jest mój cel na te lato ale dopiero najwcześniej zacznę po 18 maja po mistrzostwach Europy

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11101 Napisanych postów 31363 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 734253

XDM to może sie uda do końca maja,bo siłe masz odpowiednia,tylko brak pewnie koordynacji i tej eksplozywności i wiadomo-techniki.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

XDM

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1299 Napisanych postów 1679 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16175

Zobaczymy jak to będzie bo w sumie to nigdy tego nie próbowałem. Hahaha

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8129 Napisanych postów 50275 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388536

Kiedyś był tu taki konkurs i ciężko mi było ,jedynie udało mi się raz z pomocą gumy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11101 Napisanych postów 31363 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 734253

Próbować,próbować,Sam dziś zrobił konketne postepy. :)
Będzie filmik.

Zmieniony przez - masti w dniu 2025-05-09 19:14:16

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11101 Napisanych postów 31363 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 734253

Dzisiejszy trening i fragmenty lekkiego treningu.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11101 Napisanych postów 31363 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 734253

Kolejny piątkowy sprawdzian postepów-wszystko na filmie :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Konkurs na dynamikę -ściąganie na maszynie z oporem powietrza.

Następny temat

TRT - problem ze strzykawką

Polecane artykuły

Robimy muscle up do końca maja

Po 35 roku życia

Konkurs na dynamikę -ściąganie na maszynie z oporem powietrza.

TRT - problem ze strzykawką

Najlepszy probiotyk - jakie probiotyki wybrać?

Ćwiczę, a mimo to przybieram na wadze? Dlaczego tak się dzieje?

Najczęstsze pytania dotyczące treningu: liczba serii i częstotliwość

Silne i słabe strony trenujących, czyli „człowiek bocian” i „łapy nie ma”