SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 104394

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
winterR
Kopyta też solidne siedzą :D


Przy 193cm nie ma szału niestety W sezonie masowym będą teraz priorytetem.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
Zapraszam, zapraszam. ;)

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 586 Napisanych postów 874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45764
Taki tydzien- dwa luzniejszej miski potrafi pozniej mocniej wejsc w rezim. Oczywiście mówimy tez o jedzeniu z głową a nie full i syf do oporu.
Plus za te tosty czy tam opiekane pieczywo. Uwielbiam takie "kanapki". Nabicie tez bardzo dobre. Sledze
1

Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
Webstero
Taki tydzien- dwa luzniejszej miski potrafi pozniej mocniej wejsc w rezim. Oczywiście mówimy tez o jedzeniu z głową a nie full i syf do oporu.
Plus za te tosty czy tam opiekane pieczywo. Uwielbiam takie "kanapki". Nabicie tez bardzo dobre. Sledze


Luzuje miskę tylko w dni wolne, ale są to 2,3 posiłki po prostu z innego rodzaju węgli czy też białka.Od poniedziałku wchodzę na właściwe tory.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237831
robertjudi
winterR
Kopyta też solidne siedzą :D


Przy 193cm nie ma szału niestety W sezonie masowym będą teraz priorytetem.




Łoo kurna, no tak wzrost solidny u Ciebie :D ale później jak nabijesz ten wzrost mięsem to jak to wygląda fajnie :D nie dość że wysoki to jeszcze dowalony :)


Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-05-02 08:18:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
Przy moim wzroście na redukcji musiałbym mieć ok 120kg wtedy to by wyglądało xd także ponad 10kg brakuje xd


Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-05-02 08:37:28

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
opalinho
To na scenie ile limit w physique, 106?


Coś koło 111-115kg zależy jaki wzrost zmierza bo raz mam 193cm a niekiedy nawet 196cm xd

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DrunkInCarbs - przygotowania pod pierwszy sezon startowy

Wiecej