SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Restrycje i zasady ( Bialko )

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 715

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 231 Napisanych postów 891 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 267598
Zamiast odżyweczki możesz sobie też wszamać kostkę białego sera. Taka porcja to aż 40 g biała, czyli prawie 0.5 g / kg w Twoim przypadku. Prościej się nie da ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3223 Napisanych postów 59223 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663995
Ns początek warto skupić się na diecie. Jak tutaj poznasz podstawy i pozmieniamy w niej to, co istotne, to będzie można pomyśleć o odżywce białkowej.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja -kilka pytan