Rescuediver - redukcja 135 kg - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

zanim zacznie się dyskusja to coś takiego Ci podrzucę
https://potreningu.pl/articles/5699/co-wiesz-na-temat-cholesterolu

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

no i wszystko jasne

od dzis bede jadl jeszcze wiecej zdrowych tluszczy heheh dziekuje za rozwianie watpliwosci

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

panowie mam takie pytanie bo nie rozumiem jednej rzeczy ... jest redukcja ok ..... waga spada obwody klata , brzuch , pas , nogi spadaja a biceps poszedl do gory. Od jakiegos czasu nie moge zejsc w obwodzie bicepsa w dol a teraz dodatkowo poszlo do gory wstawiam zdj zeby zobrazowac

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

jeżeli to nie tłuszcz, to tylko się cieszyć

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

tluszcz wlasnie spada bo wczesniej nie mialem tej przegrody miedzy bicepsem a tricepsem

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

to ja bym się cieszył, a nie martwił, że coś rośnie mimo, że redukcja ładnie idzie

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Długii

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2944

Jeśli coś Ci rośnie na redukcji to tylko sie cieszyć :D

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

ale w sumie moze mi ktos wyjasnic dlaczego tak sie wlasnie dzieje ? co jest tego przyczyna ? czy tylko jedzenie czy trening ?

Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-21 10:33:06

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

dużo może mieć na to wpływ, jeżeli kiedyś trenowałeś, później się zapuściłeś, to jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i po wznowieniu treningów mimo redukcji mięśnie się odbudowują

tak w telegraficznym skrócie prosto mówiąc

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-21 10:36:55

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

fakt kiedys trenowalem bo i lekkoatletyka byla (oszczep , pchniecie kula) ale po wojsku z 80 kg na 110 wskoczylo i praktycznie od tamtego czasu siedzacy tryb zycia znikoma dawka ruchu troche plywanie i tyle

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat