1-8 prop 100mg ed
3-9 wino 40mg ed
ma byc to cykl po ktorym planuje zyciowa forme, nie na zadne zawody tylko tak o dla siebie i zastanawiam sie czy dam rade byc pociety i wysuszony zamieniajac propa na cypio:
1-8 cypio 250mg 3x w tyg lub e2d
4-10 wino 40mg ed
pierwsze 2 tyg zanim dobrze cypio sie rokzreci poleciec jeszcze ostro redukcje(teraz na off robie redukcje, ale bez szalenstw)
pozniej do 6-8tyg sprobowac nabic ok 2kg miesnia i zaraz po tym
redukcja na maxa. Mysle, ze bede wstanie zrobic konkretna forme pod koniec 10tyg cyklu, bo leci wino a test juz jest w bardzo malej ilosci w organizmie.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 93
Wzrost : 175
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 44
Obwód talii : 87
Obwód uda : 66
Obwód łydki : -
Staż na siłowni : 7
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 6
Ilość spożywanych tłuszczów : 1
Opis przebytych cykli sterydowych : prop; enan+npp
Trening : obecnie 3x silowy +4x aero, na cyklu 4x silowy i 3x aero, a 7x podczas ostrej redukcji
Cel cyklu : zyciowa forma

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : -
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienie
PPM podstawowa przemiana materii : sporo
Wyciskanie leżąc (MAX) : 155
Martwy ciąg (MAX) : 210
Przysiad (MAX) : 210
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!