SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rekonstrukcja ACL stan po 6-8 miesiacach.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49778

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287
Witam
Szukam opinani osób, które są już po rekonstrukcji więzadła, co najmniej 6-8 miesięcy. Interesuje mnie historia ich powrotu do pełnej sprawności oraz powrotu do uprawianego sportu. Sporo już zdążyłem przeczytać na ten temat i wiele ośrodków, które dokonują takich zabiegów "gwarantuje" ze noga wróci do 100% sprawności właśnie po wymienionym czasie. Jak jest naprawdę? Jestem obecnie przed planowaniem i szukaniem specjalisty, któremu powierzę swoje kolano.. czy warto w jakiś sposób sie przygotować we własnym zakresie do takiego zabiegu?
Dziekuje za odpowiedz.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

"Więcej błogosławieństwa jest w dawaniu aniżeli w braniu
- motto miłosiernych i bokserów"
Harold Pinter (ur. 1930)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Po takim okresie wracasz do sportu wyczynowego. Przygotowanie powinno nastąpić pod okiem fizjoterapeuty, który będzie prowadził Twoją rehabilitację po zabiegu. Ośrodki, które znam w wawie i polecam chyba już tu gdzieś podawałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287
Staram sie jak najwiecej samemu dowiedzieć i nie zadawać zbednych pytań ale o "Przygotowanie powinno nastąpić pod okiem fizjoterapeuty" pierwszy raz słysze, wiem ze trzeba nogę trzymac w jak najlepszej kondycji .. mozesz mi napisac coś bliżej o roli fizjoterapeuty ?
Dziekuje.
ps.Czy sprawnośc nogi mozesz porównać do tej jakią posiadałes przed kontuzją?

"Więcej błogosławieństwa jest w dawaniu aniżeli w braniu
- motto miłosiernych i bokserów"
Harold Pinter (ur. 1930)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf

Moja operowana noga na niektórych testach sprawnościowych wypadała lepiej niż ta zdrowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287
Dziękuje za świetny link przeczytałem go od dechy do dechy :). U mnie sytuacja sie trochę zmieniła udałem sie do innego lekarza aby potwierdził diagnozę i okazało sie ze on nie widzi potrzeby rekonstrukcji. Dla pewności zrobiłem rezonans magnetyczny i czekam na kolejną wizytę. Zdrowia życzę.

"Więcej błogosławieństwa jest w dawaniu aniżeli w braniu
- motto miłosiernych i bokserów"
Harold Pinter (ur. 1930)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12
Hahaha, mój tez nie widział takiej koniecznosci i ...dwa dni po wyjsciu z gabinetu "znawcy tematu" BACH ! 4 raz skrecone kolano, uszkodzenie łakotki, chrzastki - blok kolana, pierwsza artroskopia (wyciecie łakotki), obecnie 3 tydzien po rekonstrukcji ACL. Rozpoczeta rehabilitacja, która jest NAJWAZNIEJSZYM etapem na drodze powrotu do swiata aktywnych ;) Bądz wiec czujny Kolego, a w razie watpliwosci polecam sport klinike w Żorach !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287
Wiem, wiem co masz na myśli .. ciężko trafić na pewną diagnozę tak jak napisałem we wcześniejszym poście.. ide do lekarza w tą środę.. mam rezonans co moim zdaniem jest bardzo pomocnym badaniem.. marze aby wrócić na treningi już w tą samą środę. Słyszałem sporo dobrego o Żorach również o Piekarach śląskich. Licze ze nie będę musiał odwiedzać tych miejsc. Zdrowia kolego życzę.
Napisz jak się obecnie czujesz .. czy już chodzisz o własnych nogach i na kiedy są prognozy ze wrócisz do sprawności/sportu.

"Więcej błogosławieństwa jest w dawaniu aniżeli w braniu
- motto miłosiernych i bokserów"
Harold Pinter (ur. 1930)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12
Do lekarza, to powinienes isc wlasnie do "specjalisty", a specjalisci to ci, którzy "tłuka" kolana 24h/dobe ;) Piekary juz sa przereklamowane, natomiast Zory w 2005 pod wzgledem kolana ( prywatne kliniki) zajela pierwsze miejsce w rankingu ! Mysle, ze najlepiej byloby gdybys sie tam udal i do tego czasu wstrzymal z treningami, bo sobie sajgon w kolanie zrobisz i dopiero bedzie problem !Ja sie bujaŁAM dwa lata z kolanem i o dwa lata za długo, dzis wiem,ze trzeba bylo uderzyc odrazu do sensownej kliniki...http://www.sport-klinika.pl/_pol/o_klinice/o_klinice.php Pozdrawiam, aga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287
Przy wyborze lekarza brałem jedynie specjalistów którzy są mechanikami od kolan. Dziś idę na (mam nadzieje) ostatnią wizytę… pełen zestaw badań zrobionych w różnych odstępach czasu... juz nie mają mnie gdzie odesłać :):) (została jedynie artroskopia). Co do kliniki w Żorach to już dzwoniłem, jeżeli dowiem się dziś ze jest cos nie tak .. na pewno odwiedzę to miejsce. Klepne zdanie jak wrócę.

"Więcej błogosławieństwa jest w dawaniu aniżeli w braniu
- motto miłosiernych i bokserów"
Harold Pinter (ur. 1930)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287
Jestem z powrotem ;) Jest ok. Pozostało mi zregenerować miesień czworogłowy nogi aby zaczął pracować normalnie.. w ten sposób odciążę kolano. I za miesiąc z powrotem do treningów. Na obecną chwilę bieganie, rowerek, napinanie uda.. :) Optymistyczny dzień :)
Zdrowia kolegom i koleżankom życzę.

"Więcej błogosławieństwa jest w dawaniu aniżeli w braniu
- motto miłosiernych i bokserów"
Harold Pinter (ur. 1930)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Kto polecał ćwiczenia? Ortopeda? Większość z nich się na tym nie zna. Samo wzmacnianie quada to zwykle za mało.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

sterczące sutki u mężczyzny

Następny temat

Choroba wrzodowa żołądka