...
Napisał(a)
Witam. Poszukuję suplementów, które pomogą w obniżeniu kortyzolu i unormują jego skoki w ciągu dnia, zregenerują układ nerwowy i poprawia problemy ze snem. Obecnie suplementuję wit C, Magnez+Cynk+B6, Omega 3. Ashwagande i melatoninie. Stosowałem jeszcze tryptofan, tutaj pytanie czy jest sens jego stosowania, podobno jego działanie jest znikome i lepiej stosować odrazu melatonine
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?
- Jakie suplementy na redukcje tkanki tluszczowej ?
- Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej
- Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?
- [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]

...
Napisał(a)
mozesz przetestowas fosfatydyloseryne, sporo osob chwali jej dzialanie na kortyzol
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl
...
Napisał(a)
Spróbuj glutaminy 2 x 5 g dziennie.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
1
Polecane artykuły