Bobsoon
Witam. Poszukuję suplementów, które pomogą w obniżeniu kortyzolu i unormują jego skoki w ciągu dnia, zregenerują układ nerwowy i poprawia problemy ze snem. Obecnie suplementuję wit C, Magnez+Cynk+B6, Omega 3. Ashwagande i melatoninie. Stosowałem jeszcze tryptofan, tutaj pytanie czy jest sens jego stosowania, podobno jego działanie jest znikome i lepiej stosować odrazu melatonine
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
426
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?
- Jakie suplementy na redukcje tkanki tluszczowej ?
- Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej
- Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?
- [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu
Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?
Zobacz ranking
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8345
Napisanych postów
150479
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1189778
mozesz przetestowas fosfatydyloseryne, sporo osob chwali jej dzialanie na kortyzol
...
Napisał(a)
beboykox
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
660
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9280
Spróbuj glutaminy 2 x 5 g dziennie.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
1
Polecane artykuły
