Bobsoon
Witam. Poszukuję suplementów, które pomogą w obniżeniu kortyzolu i unormują jego skoki w ciągu dnia, zregenerują układ nerwowy i poprawia problemy ze snem. Obecnie suplementuję wit C, Magnez+Cynk+B6, Omega 3. Ashwagande i melatoninie. Stosowałem jeszcze tryptofan, tutaj pytanie czy jest sens jego stosowania, podobno jego działanie jest znikome i lepiej stosować odrazu melatonine
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
426
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?
- Jakie suplementy na redukcje tkanki tluszczowej ?
- Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej
- Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?
- [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9148
Napisanych postów
153082
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1202662
mozesz przetestowas fosfatydyloseryne, sporo osob chwali jej dzialanie na kortyzol
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl
...
Napisał(a)
beboykox
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
660
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9296
Spróbuj glutaminy 2 x 5 g dziennie.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
1
