SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Regeneracja [?]

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1317

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
Czesc
Czy to prawda ze podczas regeneracji mięśnie sie buduja
czyli lepsza regeneracja-lepsze przyrosty?

Jak tak to co jest najtansze i najlepsze na regeneracje ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
Ps dowiedzilem sie juz ZMA :) heheh do zamkniecia :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
odpoczynek, odnowa biologiczna(sauna,masaze, cieply-zimny prysznic)

zma, bcaa, produkty zwiekszajace bilans azotowy(zwiekszaja przeplyw krwi zylnej przez naczynia krwionosne wraz z substancjami odzywczymi i tlenem) i wiele innych

prawidlowa dobrze zbilansowana dieta zaspokaja wymagania dobrej regeneracji. suple sa dodatkowym motorem przyspieszajacym i polepszajacym ją, wplywajac na nia posrednio rowniez np poprzez poprawe glebokosci i jakosci snu(np.wspomniane wyzej zma)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
dodam jeszcze może tylk, że aby organizm miał szanse- nawet z wielema suplami- sie w pełni zregenerować nieodzowny jest wyważony trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 304 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10612
wieszkosc poczatkujacych mysli ze jak bede codziennie smigac na siłke to odrazu łapa im urosnie do wymiarow 40 w kablu

ale taka jest prawda ze miesnie nierosna gdy je cwiczymy tylko jak odpoczywamy ,,,
bez regeneracji nie ma przyrostow =]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
No to ja wiem dlatego pytalem...
Ale poszukalem dokladniej i znalazlem Ze wlasnie odnowy biologniczne (Sauna, Kapiele, Masaze, Solaria) itp. aaa i jeszcze ze potrzeba Wapnia, cynku i witamiby b6 Dzieki za wszystkie rady

:>
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vitalmax Mono Creatine [?]

Następny temat

Co kupić?

WPC zestaw