SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Refluks i próba przybrania na wadze.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5298
Witam. Od 4 lat mecze się z refluksem. Sytuacja opanowana, ograniczyłem to co mi szkodziło, doraźnie ratuje się lekami a największy problem to waga. 65kg przy moich 180km to strasznie mało. Taką wagę utrzymuje od ok.2 lat ale każda próba zwiększenia objętości posiłków czy dodania dodatkowego posiłku kończy się nawrotom dolegliwości. Nie ćwiczę na siłowni ale bardzo dużo jeżdżę rowerem, chodzę na basen i pomyślałem ze może bym jakiegoś białka spróbował. Taki artykuł mi wpadł ostatnio
Może coś bezsmakowego z jak najmniejsza ilością chemii? Jestem zielony w tych sprawach i był bym wdzięczny za pomoc. Mam nadzieje ze dobry dział. Pozdrawiam


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-06-02 17:44:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2070 Napisanych postów 49532 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 491021
Link został usunięty (regulamin forum), nie zwiększysz masy jak nie zmienisz nic a będziesz robił cardio i podbijesz ilość białka to prędzej to pójdzie w drugą stronę.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10180 Napisanych postów 9765 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 310182
w celu kształtowania sylwetki konieczna jest dieta z dodatnim bilansem i trening siłowy, żeby nie poszła nadwyżka w tłuszcz, samym białkiem nic nie zdziałasz bo to tylko uzupełnienie diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 33 dni Na forum 32 dni Przeczytanych tematów 166
Potwierdzone masz leczenie opinią lekarza, który przeprowadził z Tobą wywiad na podstawie najnowszych wyników badań?

Ja też mam(miałem?) refluks, 1,5 mm przepuklinę żołądka, raz na pół roku powinienem zrobić gastroskopię i tygodniowy cykl na lekach...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zgubny wpływ alkoholu na zdrowie?

MenS