SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja po cyklu masowym.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8121
Zastanawiam sie na czym zrobic redukcje po cyklu masowym i mysle nad natkim zestawem:



Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren
Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2
Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1
Olimp BCAA 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4, przed snem 2
Olimp HMB 1000 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4
Olimp CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna - rano 1, przed tren 1
Olimp Tauryna 150 kap rano 1, przed tren 1
Olimp MZB 60 kaps - Przed snem 2
Biogenix Prolongatum 3kg - wg diety,
Gain Bolic 2kg - po tren 100g


Cykl ma trwac miesiac, 4 tren w tygodniu czyli w sumie 16 tren na cyklu + bieznia po tren. Co o tym myslicie ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1738 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19637
Olimp CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna, to bym w sumie wyrzucił, jak wejdziesz na spalacze, to w/w. zestaw nic ci w sumie nie da, a co do spalaczy, to bym najpierw pojechał na jednym, a potem wskoczył na drugiego (kolejnośc w sumie zależy od ciebie), mógłbyś się wtedy przekonać, który lepiej działa na ciebie i wykorzystać to doświadczenie w przyszłych cyklach redukcyjnych. BCAA dawaj po 1g./10kg. masy ciała przed i po treningu.

Reszta wydaje się być ok.

Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-02-23 16:14:06

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14622
przede wszystkim dobra dieta, trening i aeroby.
Jeżeli wcześniej nie próbowałeś spalaczy to możesz na początek wziąć TSE z Olimpu.

Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren może być
Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 ok
Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 ok
Olimp BCAA 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4, przed snem 2
Olimp HMB 1000 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4 wywal
Olimp CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna - rano 1, przed tren 1 jak masz hajs
Olimp Tauryna 150 kap rano 1, przed tren 1 nie potrzebna
Olimp MZB 60 kaps - Przed snem 2 ok
Biogenix Prolongatum 3kg - wg diety, ok
Gain Bolic 2kg - po tren 100g po co ci na redukcji? kup więcej czegoś innego


Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-23 16:22:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8121
Mam juz za soba TSE, a teraz chce pojechac na czyms mocniejszym wkoncu ma byc forma na lato ;) A o gein bolicu myslalem zeby miec cos na potreningu, bo z silowni mam pol godziny do domu.

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-02-23 19:18:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1574
Zostaw gianbolica w spokoju. Zamiast niego kup sobie dobre bialko na dzien np. Kazien Whey.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1738 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19637
jackfantom dalczego niby miał wyrzucić GB ?, przecież napewno ma go uwzględnionego w diecie, więc jak mu brakuje po treningu węgla to niech bierze, ja nie widzę przeszkód.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co teraz ?

Następny temat

Pierwszy cykl (masa)

NutLove