linek26
siema mam pytanie czy zacząć od redukcji tłuszczu i jak ją zrobić czy odrazu zacząć ćwiczyć na siłce czekam na odp
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Masa przez kolejny 1-1.5 miesiąca czy odrazu redukcja?
- czy odrazu po spozyciu l-glutaminy mozna spozyc
- Czy odrazu poważna dieta??
- Ćwiczyć na czczo czy nie ćwiczyć?
- Jedzenie w czasie regeneracji odpoczynku. Czy można cwiczyć brzuch?
- Przy tej budowie ciała lepiej zredukować czy dalej ćwiczyć na masę? zdj.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2003
Napisz coś więcej o sobie, wiek, płeć, waga wzrost...staż..
Co do redukcji to najlepiej zacznij od ułożenia diety, następnie siłownia 3x w tygodniu do tego aeroby 3x w tygodniu i 1 dzien wolnego. wprowadzaj wszystko powoli systematycznie żeby się za szybko nie wypalić
Co do redukcji to najlepiej zacznij od ułożenia diety, następnie siłownia 3x w tygodniu do tego aeroby 3x w tygodniu i 1 dzien wolnego. wprowadzaj wszystko powoli systematycznie żeby się za szybko nie wypalić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26
Lat:16 lat w maju Płeć:facet Waga:83 kg Wzrost:191 cm nie mam stażu
a gdzie mogą mi ułożyć dietę itp czekam na dobrą pomoc zależy mi zeby jak najszybciej zacząć ćwiczyć itp
a gdzie mogą mi ułożyć dietę itp czekam na dobrą pomoc zależy mi zeby jak najszybciej zacząć ćwiczyć itp
