SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja czy Masa ?

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 66 dni Przeczytanych tematów 113
Jak myślicie Redukcja czy Masa ?
Aktualnie deficyt kaloryczny dieta i cardio robię.
Możecie mi dać jakieś wskazówki.
Cel to drugie zdj chciałbym mieć sylwetkę jak pan Paweł ale roboty jest bardzo dużo to wiem kilka lat.









Zmieniony przez - karatekid18 w dniu 2019-06-20 19:52:45

Zmieniony przez - karatekid18 w dniu 2019-06-20 19:53:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4735 Napisanych postów 43307 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346668
Najpierw zredukuj, bo jest tego smalcu trochę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10271 Napisanych postów 117078 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381729
Redukuj, jak wejdą sterydy to moze taką sylwetkę osiągniesz. Nie zapatruj się na innych bo mozna popaś w jakieś kompleksy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5666 Napisanych postów 7467 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229433
Redukcja - anubis dobrze gada bo może być tak że pomimo wielu lat pracy nie osiągniesz takiej sylwetki ( geny itp)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena sylwetki po 7 miesiącach

Zestaw 1