daniellon17
Witam tak jak w temacie ile trwa tak mniej wiecej redukcja tkanki tluszczowej z 20% do 5-6% bf ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6369
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
daniellon17Niestety nie wiemy, czy Ty zejdziesz. Nie da się tego określić. To tak jakbyś pytał jeszcze przed rozpoczęciem studiów, czy skończysz je ze średnią 4,5.
No ale chyba jesli ktos chce to zejdzie nawet do tych 6... Czy moze byc tak ze organizm poprostu nie pozwoli tak nisko zejsc?
Jak bardzo chcesz, to na pewno zbudujesz dobrej jakości sylwetkę. 6% to jednak abstrakcyjna wartość. Zapomnij o tym.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699608
Do 5-6 to Ty nie zejdziesz . Redukcja tkanki tłuszczowej to sprawa indywidualna , zależna od wielu czynników .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6369
Do 5-6 to Ty nie zejdziesz . Redukcja tkanki tłuszczowej to sprawa indywidualna , zależna od wielu czynników .
Czemu nie zejde?
Czemu nie zejde?
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Bo 5-6 % to nie jest naturalny poziom otłuszczenia dla organizmu.. Widziałeś w ogóle jak wygląda bf 5-6 %?
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6369
Bo 5-6 % to nie jest naturalny poziom otłuszczenia dla organizmu.. Widziałeś w ogóle jak wygląda bf 5-6 %
Widzialem...
No dobra moze 6 to przesadzilem ale tak 9%? 10%? Dalo by chyba rade
Widzialem...
No dobra moze 6 to przesadzilem ale tak 9%? 10%? Dalo by chyba rade
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
10% tak. Nie da się przewidzieć. Redukujesz az osiagniesz cel. Jeśli tkanki tłuszczowej jest dużo, to jedziesz na redu 6-8 tygodni, robisz przerwę na tydzień, dwa i znowu redukujesz.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Na Twoje pytanie nie da się precyzyjnie odpowiedzieć.
Zbyt wiele zmiennych.. nikt tego nie wie.
Zbyt wiele zmiennych.. nikt tego nie wie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Niestety nie wiemy, czy Ty zejdziesz. Nie da się tego określić. To tak jakbyś pytał jeszcze przed rozpoczęciem studiów, czy skończysz je ze średnią 4,5.
2
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dobre porównanie Domer.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6369
Niestety nie wiemy, czy Ty zejdziesz. Nie da się tego określić. To tak jakbyś pytał jeszcze przed rozpoczęciem studiów, czy skończysz je ze średnią 4,5.
No ale chyba jesli ktos chce to zejdzie nawet do tych 6... Czy moze byc tak ze organizm poprostu nie pozwoli tak nisko zejsc?
No ale chyba jesli ktos chce to zejdzie nawet do tych 6... Czy moze byc tak ze organizm poprostu nie pozwoli tak nisko zejsc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
108
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9380
deja vu10% tak. Nie da się przewidzieć. Redukujesz az osiagniesz cel. Jeśli tkanki tłuszczowej jest dużo, to jedziesz na redu 6-8 tygodni, robisz przerwę na tydzień, dwa i znowu redukujesz.
czy po tych 6-8 tyg trzeba robić przerwę? Co jeżeli efekty dalej są ? I jak wygląda taka przerwa ? o ile zwiększamy swój bilans kcal i czy to dalej ma być tzw "czysta miska" Pozdrawiam
