SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4265
Artur: ja sobie i zdaję z tego sprawę i nie. To jest chyba choroba, ale codziennie rano i wieczorem waga. Jak waga się zepsuła to był dramat...
Większe ciężary: tu jest problem bo ja je zmniejszam, nie mam siły, ale chyba za dużo ćwiczeń robię i dlatego, teraz zmniejszę ilość ćwiczeń, a od pn będę robił wg nowej rozpiski od Konia. Jak zmniejszyłem rozgrzewkę na bieżnik z 15 min na 5 min to od razu więcej dźwigałem
Z tym pasażem to świetnie trafiłeś, ha ha ha ha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17334
Ja też się tak obsesyjnie ważyłem kiedyś, więc rozumiem ten problem. Ale to tylko pogarsza sprawę - niech żona schowa wagę przed Tobą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2674 Napisanych postów 50496 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340580
ogarnij się, bo nawet babki mi piszą, że jak ciota się zachowujesz.
Tu facet z kontuzją twardo leciał, a Ty wymiękasz?
http://www.sfd.pl/-t853426.html

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-18 08:32:07

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 471 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8052
Chyba muszę reanimować dziennik bo sami marudnicy tutaj ostatnio!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17334
Dobry pomysł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4265
Koniu, to może niech te babki jeszcze powiedzą skąd siłę wziąć. A tak poważnie, to looknij na te me ćwiczenia które wykonywałem, skąd może być ten brak siły????
Ok, koniec płaczu.
Link do kolegi z kontuzją, ok, wynik świetny, ale krótki opis działań....wiem, czepiam się

Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-04-18 09:55:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 471 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8052
Mopi ... weź już przestań proszę!
Weź się do roboty i tyle. Siła przyjdzie z czasem. Efekty też.
Poświęć tę energię, którą przeznaczasz na marudzenie na brak formy i wykorzystaj ją na treningach ... to będzie już dobry początek!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2674 Napisanych postów 50496 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340580
dobra, zrób sobie teraz tydzień luzu od poniedziałku, z jedzeniem nie szalej, ale też nie trzymaj się twardo rozpiski - jakaś pizza, ciasto, parę piwek(najpóźniej w piątek) itp, a od następnego tygodnia rusz z nowym treningiem.

I przywitajcie się z nowym kolegą w Waszym gronie.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-18 10:16:20

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4265
Koniu, wolę ten op****** z postów wyżej, Ni chooja, nie odpuszczam, zaraz idę na siłownię, może trochę mniej ćwiczeń zrobię, ale zrobię. Miskę też trzymam, nie mam z tym większego problemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17334
No to jest podejście, choć wolne czasem dobrze robi. Ja miałem tydzień w lutym i nie narzekam.

Ja szukam motywatora dla mojego staruszka i chyba kupię mu taką koszulkę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DIeta do weryfikacji

Następny temat

białko w postaci mleka

Fruzelina