SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja-Dieta

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
Witam, Mam 17 lat waże 83kg mierze 175cm zaczynam redukcje po tym jak zrobiłem mase i potrzebuje dobrej diety żeby pozbyć sie tłuszczu i zrobic rzezbe ;d na silke chodze 3x w tygodniu i 3x na treningi pilki noznej. Pomóżcie ułożyć jakąś fajna diete dla mnie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 617 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15829
Proponuje zajrzec do dzialu odzywianie, ulozyc diete i dac do sprawdzenia. Wypelnij ankiete

Jestes Panem swojego losu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 4380 Napisanych postów 66009 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693380
Nikt Ci nie ułoży diety. Poczytaj założenia działu i postaraj się sam ułożyć a my sprawdzimy i poprawimy.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kalorie

Następny temat

IF okresowo - pytania

Wheya