...
Napisał(a)
Przez siedzący tryb życia i pracy strasznie przytyłem i powróciłem do treningów. Do dyspozycji mam basen, saune suchą i parową, basen oraz profesjonalna siłownię. Basen robić w dni nietrenigowe by woda mnie "wyciągnęła "?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak najbardziej basen w dni wolne od silowni to dobry pomysl
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Basen jest dobra opcją w dni nietrenngowe ponieważ jest to forma cardio które ma spalać tłuszczyk. Sauna może być dobrą formą regeneracji po treningach siłowych ale proponował bym się wgłebić w temat sauny po treningu.
...
Napisał(a)
sauna po treningu silowym to slaby pomysl
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
czellistasauna po treningu silowym to slaby pomysl
Masz racje lepiej dodać saune w dzien bez treningu
...
Napisał(a)
Przy tych upoałach raczej bym sobie darował zbyd duze obciazenie dla ukłądu krążeniowego
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ja bym ułożył sobie na ten moment schemat
siłowy -> basen/sauna -> siłowy i tak na zmianę
Raczej nie widzę sensu łączyć jednego dnia kilku takich aktywnosci.
siłowy -> basen/sauna -> siłowy i tak na zmianę
Raczej nie widzę sensu łączyć jednego dnia kilku takich aktywnosci.
Polecane artykuły