Reduckja II sniadanie

Witam! Od jutra zaczynam redukcje i mam pytanie... Zawsze mam problem z 2 sniadaniem, bo ciezko mi cos sensownego przygotowac do szkoly i wpadlem na pomysl, aby brac na 2 sniadanie w szkole odzywke bialkowa. I tu moje pytanie.. czy jak rozmieszam odzywke z woda badz mlekiem w domu to czy moze postac przez pare godzin zanim ja wypije? Wiem, ze to glupie pytanie :P Osobiscie uwazam, ze mozna tak robic wystarczy tylko przed piciem wymieszac, no ale czekam na wasze wypowiedzi ;]

Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2007-05-06 20:48:24

Na wielu opakowaniach jest napisane - spożyc zaraz po przyrządzeniu. Więc - chyba odpada.. ale co za problem załatwic sobie pudełko plastikowe i załadowac do niego kanapkę z razowego, wędliny i warzyw, albo sałatki warzywnej np. z piersiąz kurczaka? Albo owoce wziąc? :)

Jeśli koniecznie musisz albo chcesz wziąc odżywkę białkową w szkole to też załatw sobie mały pojemnik w którym będziesz trzymał białko i sporządzaj sobie odżywkę w szkole :) np na długiej przerwie..

Spokojnie możesz odżywkę rozrobić w domu i wziąść ją do szkoły, nic jej nie będzie.

moja propoycja to zamiast kombinowac, bierz chleb razowy z ugotowaną piersia z kurczaka

ja tam biore do szkoły białko zrobione w butelce od coli lighti wszystko pasi

Myślisz, że porcja białka starczy Ci na tyle godzin spędzanych w szkole?
IMO nie.

Czasem dobrym rozwiązaniem jest shake twarogowy. Swego czasu robiłem, 200-300 ml mleka, 200 g twarogu, 100 ml wody i 20-40 g miodu lub czegoś innego wedle uznania do smaku.