SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Red,ukcja dziewczyna

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39
Hej dzięki za przeliczenia, powiem ze ja tez na wielu sobie ogarnialam ale zawsze cos innego wychodzilo.. i co do metabolizmu to racja mega spowolniony przez co jest mi gorzej zrzucic kilogramy;/ Silowe? kurde wlasnie zawsze sie balam bo myslalam ze wiesz rozbuduje sie bardziej a chce wygldac w miare kobieco..:) aktualnie przyjmuje sobie suple na spalanie i powiem ze nawet spoko sa..:) postaram sobie ulozyc jakas spoko diete pod dane ktore mi przeliczyles.. a co do drugiego Pana to dzieki ze kazesz mi isc na lejdis ale ja specjalnie skierowalam sie tu poniewaz uwazam ze faceci maja lepsze wiedze w tych tematach.. a mam jeszcze jedno pytanko co do jedzenia to oczywiscie zero produktow z bialej maki ? bardziej zamykac sie w pelnoziarnistych ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Pełnoziarniste makarony,ryż brązowy,pieczywo razowe,warzywa.To te dobre zródła węglowodanów.Biała mąka,cukier,owoce odstaw na bok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 182 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7742
heh dziewczyno wielu gosci mimo ciezkich treningow ma problem zbudowac miesnie ( mowie tu o miesniach nie o byciu wiekszym) i natruralnie przy mega ciezkich silowych ciezko rozbudowac miesnie a co dopiero kobieta rob smialo nie urosniesz tymbardziej jak bedziesz miala minus na kaloriach to juz wgl nie urosniesz bo z czego ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 182 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7742
jak cos pw to ci odpowiem na pytania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16645 Napisanych postów 128562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442563
Owoców nie trzeba aż tak na bok odstawiać jedynie umiar zachować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie,odstaw troche mniej na bok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 182 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7742
i co do owocow to juz jak cos lepiej z rana niz pozniej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39
okej dzieki wielkie za wszystko, ogarniam i lece z tym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko

Następny temat

boldenon scantel

nutloveb