SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Reżimy treningowe

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 262 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 915
Witam

Słyszalem ostatnio o takiej metodzie ale nie bardzo potrafie ją zrozumieć.

Czy ktos móglby sie podzielić swoimi doświadczeniami z tej metody?

Jestem instruktorem kulturystyki na siłowni ale o tej metodzie nie słyszałem.

Pozdrawiam wszystkich pakerów
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aeroby - ??

Następny temat

Trening na mase... Do oceny i poprawek.

Zestaw 1