...
Napisał(a)
Czy w systemie fbw gdzie każde cwiczenie wykonuje się 3 razy w tygodniu lepiej robić rampowane serie czy ze st. obciążeniem? Dodam ze jestem sredniozaawansowany w treningu silowym
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening Priamidalny czy Stałe Obciążenie
- Ile wykonywać powtórzeń, bo mam stałe obciążenie przyrządów?
- Ocena planu P&P, załamanie tempa czy upadek mięśniowy? Rampa czy stały ciężar?
- RAMPA czy stały ciężar w seriach?
- Rampa czy Stały ciężar - co lepsze podczas redukcji?
- Czy mocne obciążenie kręgosłupa stopuje wzrost
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z małymi przyrostami niestety
Polecane artykuły