SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 64168

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
Witam ;)
Więc moja zabawa na siłowni zaczęła się w 2009 roku ( styczeń) po tym jak Trener z pływania zachował się jak kawał sk***i**** :) A że chodziłem do szkoły sportowej to też przeniosłem się na piłkę nożną ( dodam, że pływałem 9 lat ) :) Po miesiącu na siłowni dołączyłem do tego SW wychodziło ogólnie 14 treningów w tygodniu ;) po zakończeniu gimnazjum gdy odeszła Piłka nożna dodałem więcej treningu na siłowni i SW ogólnie 12 treningów w tygodniu, lecz w 2012 roku odczuwałem zmęczenie i musiałem się zdecydować na 1 sport wybrałem SW odkładając siłownie na bok, ale 3 miesiące później natrafiłem na pewną Osobę dzisiaj mojego trenera który mnie nakłonił do kulturystyki ;) I nie żałuje bo ten sport kształtuje psychikę i wole człowieka i stwierdzam, że jest to chyba najtrudniejszy sport co dla mnie jest bardzo dobre bo nie mam czasu myśleć o innych dziedzinach sportu :D teraz wrzucę parę zdj z różnych Okresów : ) a poniżej opisane które zdj z jakiego miesiąca itd :)




















Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:00:18




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:01:06




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:02:27




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:03:07




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:03:41




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:04:17




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:05:18




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:05:37




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:05:51




Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-27 22:06:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5506
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34564
Witam ponownie, ponownie gratuluję i ... życzę oczywiście mnóstwo wytrwałości w dążeniu do osiągnięcia upragnionego celu.
Widząc zdjęcia z poprzedniego i obecnego roku pomyślałam - chciałabym zrobić TAKI progres.

Będę zaglądać !;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49724 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Rafał gratuluję sukcesu i życzę kolejnych!

Patrząc na foty, jestem pod ogromnym wrażeniem Twoich postępów

Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45006
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Łukasz Walkiewicz DT

Następny temat

DT by SOIR

BF