Rady najlepszych w tym Shoguna.

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22462

Na graciemag.com znalazlem artykul w ktorym najlepsi w BJJ,SW i MMA sprzedaja swoja recepte na sukces, nie mam czasu zeby przetlumaczyc,wklejam link,na weekendzie postaram sie stranslatowac.

Ciekawostka,Shogun cisnie 120 na klate

.

http://www.graciemag.com/?c=149&a=3529

Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-03-02 14:04:47

Grappling

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

grom1234

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19141

Czytałem uważnie, ale chyba niezrozumiałem co miałeś do powiedzienia SORKI teraz już wiem o co chodzi

Pozdro

http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

...

Grzesiek G

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2613 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11456

dzięki za info

Profil Wanda http://www.sfd.pl/temat283518
Kompendium wiedzy o Pride FC
http://www.sfd.pl/temat283144
Yamaha TZR forum: www.yamaha-tzr.eu

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

120 pewnie w seriach, bo jak na takiego chłopa to licho. U nas niespełna 70-kg zmutowani 15-latkowie w Naszych Zdjęciach cisną więcej.

W sumie fajny artykulik. Może przez weekend przetłumaczę, choć zobaczymy, bo w sobotę jadę na K-1 do Wrocławia...

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

CINS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 452 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3673

I ja tam bede

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830

120 i po co wiecej ?

ale 130 o ile dobrze widzialem w przysiadzie to nieduzo

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16151

a ja sobie jade na klatke do Torunia

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

Marian.B. ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 510 Napisanych postów 8840 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54407

120 to Shogun pcha raczej na serię na klatę, 130 na przysiad to rzeczywiście rewelacja nie jest.

Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !

...

perasz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 706

Co wy z tym wyciskaniem na klatke?Czy to jest takie ważne w sportach walki? Bo jeśli tak to zaraz idę wyciskać.I czy to znaczy że czym wiecej tym lepiej?-mocniejszy cios itp. a ile wyciska tyson tak z ciekawości pytam bo on ma nokautujacy cios,może ktoś wie???

torpeda

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830

ty nie kaman ocb
poprostu sobie dyskutujemy ot tak
nie ma to zwiazku z sila ciosu
tyson pewnie cisnie sporo

bo niski i krepy

...

BaKuS1

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 572 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19308

No w tekście jest napisane że ćwiczy na 120 więc to raczej chodzi o serie.
Pisze także chyba że ćwiczy na tylu w okresie przygotowań do zawodów więc są to pewnie serie wytrzymałościowe. Jak by nie było shogun to dobrze zbudowana 104 kg bestia która pewnie ładuje koks i drogie, dobre suple.

...