romekromek
1. WIEK:22
2. WAGA:81
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:124
-udo:
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:3/3,5
-węglowodany:4-6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / enan z deca 14 tyg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobre mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: dobry / badania do tego tematu wrzucę w wtorek, w poniedziałek się wybieram
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: jest b.dobrze :)
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema, chciałbym wejść sobie na cykl i myślałem o czymś takim :
1-16 cypio 250 e4d
1-4 - prop e2d
8-18 winno 40 ed
HCG 3 dni po ostatnim strzale testa - 1000iu e2d a dobę po winie, clom po 50mg na noc przez 3-4 tygodnie.
HCG dawac w polowie po 1000iu e2d?
BEDZIE czy cos zmieniac?
2. WAGA:81
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:124
-udo:
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:3/3,5
-węglowodany:4-6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / enan z deca 14 tyg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobre mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: dobry / badania do tego tematu wrzucę w wtorek, w poniedziałek się wybieram
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: jest b.dobrze :)
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema, chciałbym wejść sobie na cykl i myślałem o czymś takim :
1-16 cypio 250 e4d
1-4 - prop e2d
8-18 winno 40 ed
HCG 3 dni po ostatnim strzale testa - 1000iu e2d a dobę po winie, clom po 50mg na noc przez 3-4 tygodnie.
HCG dawac w polowie po 1000iu e2d?
BEDZIE czy cos zmieniac?
Krzysztof Piekarz
GYMwork
Hubert81
