SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 54910

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 749 Napisanych postów 16383 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168552
280pln miesięcznie i umowa na 2 lata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5683
ahaa :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1698 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26511
Strasznie dużo !! W Forum w Gliwicach ma być ponoć za 99 zł bez płacenia wpisowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1640 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17343
to ja widzę mam luksus, 4 dyszki za siłkę 3x w tygodniu, raz sauna i basen kiedy chce, fakt że po znajomości ale prawie jak za darmo.

Pitbull jaka uczta w 5 posiłku, oliwa w kieliszku od szampana, happy new year!

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 749 Napisanych postów 16383 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168552




SOBOTA - 19.06 - DT





I posiłek:

płatki owsiane (50g)
Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g)
Żurawina (20g)
OMEGA 3 (2g)

II posiłek:

Baranina (320g)
ogórek kwaszony (100g)
OMEGA 3 (2g)









III posiłek:

Jaja kurze całe (175g)
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN (40g)
twaróg półtłusty mielony KL I (100g)
OMEGA 3 (2g)













IV posiłek:

Jaja kurze całe (175g)
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN (40g)
twaróg półtłusty mielony KL I (100g)
OMEGA 3 (2g)

V posiłek:

Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (40g)
migdały (15g)

RAZEM:

B: 270 ; Tł: 112 ; WW: 50 ; kcal: 2290





VENOM 3.0 - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu

TT-33 - 4kaps rozdzielone po 1kaps w ciągu dnia

Tight Xtreme - 1kaps około południa

Extreme Ripped - 2kaps, po 1 kaps do TT-33

Gold Omega-3 - 8g, po 2g do posiłku

Garlicin - 3kaps, po 1kaps do posiłku

Calcium Zinc Magnesium - 3 tabl 20 min przed snem

Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps po 3 posiłku

Glucosamine + Chondroitin - 3 kaps 20 min przed snem

Chela Cynk - 1kaps 20min przed snem

Magnez z głogiem - 2tabl do posiłku

Lecithin Powder - 5x 5g po posiłkach









A) CARDIO - 50min rower





B) BRZUCH





VENOM - pierwszy raz jem to g****. Co do odczuć, to nic szczególnego poza jedym może - duuuuże ograniczenie apetytu..
Dla mnie to akurat in minus trochę Co do palenia fatu ciężk,o się wypowiedzieć po 1 kaps i tylu innych pobudzaczach..

Szkoda Kamerunu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2571 Napisanych postów 29968 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200199
280pln to wiecej niz ja place w IE


szama jak zawsze bomba - baranine by wszamal

Jak sie jest na takiej diecie to nawet 'czity' nie w glowie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 749 Napisanych postów 16383 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168552
HA, akk0 - aż tak twardy nie jestem.. To Tiger

EDIT:

Solar - do czitów rzeczywiście mnie nie ciągnie, ale muszę szczerze przyznać, iż zmęczony już jestem okrutnie. W ostatnich dniach się to objawia szczególnie. Do cardio pół dnia się zbierałem Jedyne co mnie jeszcze motywuje to efekt, który widze w lustrze...

Najchętniej kupił bym sobie z 4 mocne browary, wypił i poszedł spać tak na 15 godzin

Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2010-06-19 23:16:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2571 Napisanych postów 29968 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200199
oj - nie kus mnie - mam to samo
wczoraj bylismy w sklpie - moja mala kupila se fryty,pizze i litr lodoof

przyszlismy do dom - to se wypilem 40g whey'a

zapilem coke zero
prawie to samo

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59267
Sory chłopaki za to, że nic nie pisałem jutro dam wszystkie wypiki wczoraj wrociłem z delegacji pracowalem od 6 do 20 i jeszcze ponad 3h jazdy autem za kulkiem robi swoje. Niestety nie mogłem tego przewidzieć wczesniej. Dzis zrobilem trening z wczoraj. Jutro też sobie przeczytam co naskrobaliście w temacie p[odczas mojej nieobecności.

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 415 Napisanych postów 8943 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89666
Nie łamcie się chłopaki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Odżywki potreningowe

nutloveb