SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKCJA OSTRA POMOCYYY

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10822
Witam jest sprawa.Byłem ostatnio u lekarza i zamierzam iśc do jednej szkoly wedlug paragrafów musze ważyć 10kg mniej a mam z 5 tygodni do badań...Z GóRY MóWIE ZE NIE INTERESUJA MNIE JAKIES SPADKI ITP SUPER DIETKI CHCE ZJECHAC JAK NAJSZYBCIEJ I TYLE... 2 kg tygodniow wiem ze dam rade bo kiedy probowalem ale tutaj oczekuje moze jakies sprawdzone plany cos... wiem ze z punktu widzenia tutaj to nie zdrowe i takie tam no ale jak chce sie cos osiagnac trza sie poswiecic.Bede miał teraz dużo czasu to moge dawać ostro..i zaznaczam ze spalacze odpadają

koko

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134
Jedz jak najmniej weglowodanow, biegaj, silownia, jedz malo na noc a dzien przed badaniami nic nie pij :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Wiek 53 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24274
Z GóRY MóWIE ZE NIE INTERESUJA MNIE JAKIES SPADKI ITP SUPER DIETKI CHCE ZJECHAC JAK NAJSZYBCIEJ I TYLE

Zrób sobie dwa "kółeczka" kopenhaskiej to nawet nie 10 a 20kg zjedziesz :-;
O odpowiedniej wadze trzeba było myśleć wcześniej. Przeczysz sam sobie. Sposób odchudzania do jakiego się tu zachęca to max 1kg tygodniowo przy odpowiednio zbilansowanej diecie. Ty chcesz zbić 10kg w trochę ponad miesiąc więc jak to sobie wyobrażasz nie stosując tzw "super diet"? No i albo interesuje cię spadek albo nie ;
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 456 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15780
ten wątek jest dwa razy...

właśnie, jak to jest z tymi spadkami ?? O jakie spadki chodzi ?? Siły, wytrzymałości, zdolności umysłowych ??

Koko, ja Twoją wypowiedź zrozumiałem tak, że poza spadkami wagi nie interesują Cię żadne inne, a to znaczy, że nie interesują Cię czy się pojawią czy nie.

Kris82, ciekawa rada z tym nie piciem na dzień przed badaniem. To tak aby oszukać wagę. Odwodnienie organizmu może zaniżyć wagę, ale zaburzenia gospodarki elektrolitowej mogą mieć negatywny wpływ na samopoczucie. W dniu badań to lepiej aby już był sprawny i kumaty.

A co to w ogóle za szkoła gdzie chcesz się koko1989 dostać ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10822
ogolnie chodzi o zdolnosc do zawodowej sluzby.. a szkoła mniejsza oto.Ogólnie to już kiedyś robiłem takie odchudzanie i spaść mięcho na spadało ale potem jakiś stack i wszystko prawie wróciło

koko

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jabłko lub Marchewka i pełny do syta ! Jak to jest?

Następny temat

Na brzuchu mam zbyt duzo tłuszczyku

Masa