SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 109804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
hrhr ... Domer - bananem kobiety nie przestraszysz - one je uwielbiaja

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4377 Napisanych postów 65989 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693263
Dobra koniec spamu

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
ejj dopiero zaczelismy

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1656
Dzięki, odwaliłeś kawał dobrej roboty ... SOG 4U.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1656
SOG 4U... Właśnie zaczynam program na redukcję... Mam nadzieję, że wytrwam ... Małe pytanko; zastępujesz 40 minut biegania dwoma godzinami intensywnego kosza? W taki upał raczej nie wypali, poszedłem przedwczoraj grać wytrzymałem godzinę streeta, face to face.. , 3 razy do 11, a ty mówisz o 2 godzinach... a poza tym jak biegasz z rano to na czczo, ... co myślisz na temat mrożonej kawy przed kofeina pomaga spalać wtedy tłuszcz ... i liczyć to jako posiłek, chyba nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 658 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5426
O jaka mrożoną kawę chodzi?
Bo ja znam taka która jest bombą kaloryczną i na redukcji nie ma możliwości... no chyba, ze parzysz zwykłą kawę bez cukru i śmietany, a potem wkładasz ją do zamrażarki na noc.
Uważaj by nie zepsuć w ten sposób zamrażarki!!! No i możesz mieć kłopoty z gardłem.

---NIech MOC będzie z Wami---

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1072
heja! problem z kawa jest taki ze albo walisz kawe bez cukru kompletnie (ale wtedy mrozona nie ma sensu) albo walisz taka np nescafe frappe. to znowu nie ma sensu. masa smietanki i cukru beda zabojcze dla Twojej diety. powstrzymaj sie i lepiej pij np. schlodzona zwylka kawe, jesli brak Ci energii (na raz sie da taka zimna wypic).

pozdrawiam i zycze sukcesow!

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1072
a koszem to jest roznie. tez nie zawsze gram w kosza. ogolnie chodzi mi o to, ze 40minutowy aerobowy trening powinien trwac bez przerwy. a jak grasz w kosza to z reguly masz mase przerw, na auty, faule itp. to sprawia, ze trening nie jest wystarczajaco intensywny. najbardziej polecalbym bieganie. a jak starczy Ci sil to jeszcze na kosza. pozdro

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20229
ja zawsze dolewam mleka troche, tak mysle ze jest go kolo 30 ml wtedy kawa jest pyszna zreszta ja wogóle lubie kawe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1656
Jak robię mrożoną kawę... Biorę zwykłą rozpuszczalną, parzę ją z małą ilością gorącej wody, w zależności ile jej ma być, daje tyle mleka (0%), a następnie z 15-20 kostek lodu i to wszystko wrzucam do miksera... po minucie mam pyszną kawusie Nic prostszego... tych typu Frappe z torebek w ogóle nie preferuje, są po prostu nie dobre i do tego kcal
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proporcje tłuszczy i jedno pytanie Off-topic

Następny temat

pytanko

nutlove nowy