SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Różnica kaloryczności ryżu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 174

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 364 Wiek 17 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 24536
Witam, tak sobie siedzę i patrzę na 2 pudełka ryżu brązowego (są tej samej firmy kupione w tym samym sklepie) i wiedzę że na jednym opakowaniu jest inna wartość energetyczna niż w przypadku 2 pudełka.
Po przeliczeniu każdego składnika btw
W przypadku 1 pudełka wygląda to tak:
W:61
T:2.1
B:8.5
61*4=244
2.1*9≈20
8.5*4=34
Po dodaniu wychodzi ≈300 kcal

A w przypadku 2

W:75
T:2
B:7.5

75*4=300
2*9=18
7.5*4=30

Po dodaniu =348 kcal

Jestem na redukcji i los chciał że zjadłem 2 torebki ryżu z pojemnika w którym jest mniej kalorii, więc jak coś to jestem około 100 kalorii ponad dzisiejszy bilans kaloryczny.
Co o tym sądzicie ? Może mi to zaburzyć redukcję ?
Wiem że może głupota, ale zauważyłem też że na kilku innych produktach uległy zmiany wartości.
Załączam zdjęcia wartości z pudełka.









Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-03-25 19:51:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11800 Napisanych postów 120527 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398358
Weź wartosci z tabel kalorycznych, pewnie jakiś błąd w druku mają
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 364 Wiek 17 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 24536
Okey, to kolejne woreczki wlicze tak jak jest w tabelach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bigmaczki w diecie

Fruzelina