"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."
...
Napisał(a)
j/w
wyrwałem sie na podobne jak te z linku a teraz załuje ze nie dołozyłem do takich na ktorych moge robic brzuch.
wyrwałem sie na podobne jak te z linku a teraz załuje ze nie dołozyłem do takich na ktorych moge robic brzuch.
...
Napisał(a)
Na brzuch moge zwis na drążku i unoszenie nóg lub kolan . Nie ma znaczenia dla mnie , ćwiczyłem kiedyś u kumpla , tzn spróbowałem na tych poręczach , to na triceps zayebioza ale na brzuch wole zwis na drążku . Metakreta wole do ściany , a poza tym za dużo miejsce zajmuje i nie wygodne jak dla mnie .
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
No tak, ale na tych poręczach tułów masz sztywno a na drążku będzie się gibał w każdą stronę ;p Jest jeszcze taka opcja że możesz sobie przerobić te poręcze..
"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."
...
Napisał(a)
desiderata
...
Napisał(a)
Hmm no nie wiem , nie gibie mi sie tak bardzo tułów , najwyżej dozbieram i kupie coś takiego http://allegro.pl/marbo-sport-porecze-do-sciany-z-oparciami-i2540845652.html lub http://allegro.pl/porecze-do-pompek-i-brzucha-magnus-power-mp1012-i2554091870.html
ręce będą bolały metakreta , nie ma gumowych rączek .
Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-08-18 21:43:25
ręce będą bolały metakreta , nie ma gumowych rączek .
Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-08-18 21:43:25
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
Te poręcze marbo wyglądają ciekawie.. i solidnie..
"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."
...
Napisał(a)
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
Polecane artykuły