SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanka dla SONBATEGO.

temat działu:

ATLETA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50309 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Więc myślę o połączeniu fenuplast(hi-tec 200 kaps.)+extreme mens' formula(trec 30 tabl.)+kreatyna(vitalmax 1200g)+jakis gainer i tutaj pierwsze pytanko: Jaki mi polecisz??? (w okolicach 4-5kg)
2. co dołożyć do tego cyklu: HMB, glutamine a może coś innego???
3. co będzie dobre i w miarę tanie na wzmocnienie kreatynki??? (tautyna, dextroza...?)
Interesuje mnie przyrost masy. Trening który bedę stosował znajduję się na tej stronce: http://www.sfd.pl/temat62866/ będę stosował max. 3 serie.
Dieta: B4g T1g W8g + odżywki + witaminki
Aktualnie waże ok. 76 kg. (spadki :()
(Mam jeszcze whey pro matrix OLIMP-a)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50309 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
w twoim wieku wywal tego fenuplasta i treca
a ewentualnie dodaj zma

kreatyna ok
gejner zalezy w jakiej kwocie
policz czy bedziesz mial wystarczajaco duzo bialka w diecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50309 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Fakt, przy tej wadze po co Ci te wynalazki? Dieta, gainer, kreatyna i ewentualnie białko... Do kreatyny - tauryna może być...

Pozdrowionka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gainer 2 - 10 kg (opakowanie mieszane)

Następny temat

Pytanka dla SONBATEGO.

nutloveb