SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie odnosnie ostatniego posiłku...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47400 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam mam poblem na siłowni chodze okolo godz 18.00 po powrocie jem danie obiadowe nie zawsze no i pozniej gdzies 22.00 napoj bialkowy , ale rodzi sie pytanie co zrobic jezeli na 12.00 ide do pracy i koncze o 2.00 czy jeszcze cos zjesc wypic jakiegos shejka???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31505
Szczerze to nie rozumiem... Ale jeśli chodzi ci o to co myślę to pewnie że tak Nawet zaraz przed snem jest zalecany posiłek składający się z białka i tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44446
hehe najpierw odwracasz nasza uwage treningiem a potem wyskakujesz z pytaniem o posiłek przed snem po pracy

Ale j\w zjedz\wypij białko +ew. tłuszcze

Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-10 06:13:12

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63353 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680493
Po treningu odrazu posilek. W pracy rowniez posilki w pojemnik.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta redukcyjna do oceny;]

Następny temat

szwedzki stól w Shertonie-kto byl i czy to zdrowe?

WPC zestaw