SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pytanie odnośnie wina w potrawie.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 725

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1492
Wybaczcie, nie ten dzial
Witam.
Ostatnio znalazlem w internecie 2 ciekawe przepisy na zupe i udzca wolowego, w ktorych to wykorzystuje sie wino czerwone wytrawne.
Teraz zastanawiam sie nad dwoma rzeczami:
1. Czy jezeli dodam 200g wina, to wliczam to w ogole w bilans? Niby puste kalorie, ale w internecie pisza, ze 200ml to wyjdzie 136kcal. Z drugiej strony gdzies w jakims temacie czytalem, ze ogolnie alkohol sie wlicza, ale mniej niz jego zakladana kalorycznosc, bo w przypadku alkoholu mamy doczynienia z wysokim efektem termicznym czy cos takiego.
2. Jezeli wleje do garnka z podsmazona cebula i innymi produktami 200g wina, nastepnie odczekam az ~80% wina wyparuje, to zakladajac ze poczatkowo licze 200g jako 136, koncowo do bilansu wliczam 0,2 x 136, czy zostawiam 136 i nic nie ruszam ;) ?
Może i banalna sprawa z tym alkoholem, ale czasem zapas 136kcal to byc lub nie byc


Zmieniony przez - wj95 w dniu 2018-11-18 05:47:10

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17693 Napisanych postów 242883 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277390
Ja nigdy tego nie wliczam do bilansu ,zwłaszcza że większość odparuje

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3139 Napisanych postów 40719 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 331417
Alkohol z wina i tak odparuje, bo jego temp wrzenia to 73-74* co na pewno uzyskasz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8442 Napisanych postów 110219 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349773
Kolejne pytanie, jak często robisz potrawy z winem, by się tym przejmować, raczej codziennie takich zabiegów nie stosujesz.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 13927
Wychodzisz na scenę , ze tak Cię to dręczy? Ja jak używam 200 ml wina do potrawy to resztę wypijam....;) nie wliczaj :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3139 Napisanych postów 40719 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 331417
makrosięzgadza
Wychodzisz na scenę , ze tak Cię to dręczy? Ja jak używam 200 ml wina do potrawy to resztę wypijam....;) nie wliczaj :)


Słusznie, nie wolno marnować!
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Posiłek po treningowy jaki polecacie

;