SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o unoszenie na modlitewniku.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10152
Mam takie pytanie bo na atlas jest napisane:

-uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich,
-uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu,
-uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich.


Jak Wy robicie,bo ja się nauczyłem wąsko i zawsze odkąd chodzę robie wąskim Jak łapiecie sztangę na modlitewniku??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 203 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2995
no to zmien teraz ten uchwyt jak caly czas na waskim jechales, wtedy zaatakujesz miesien pod innym katem

Zmieniony przez - Trec N. w dniu 2009-04-11 17:07:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10152
może ktos jeszcze sie wypowie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 15 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35589
Nie robię uginania na modlitewniku bo jest chvjowe.
A co do sugestii kolegi wyżej - jak najbardziej podzielam opinię, zmień chwyt

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10152
A dlaczego ch*jowe niby dobrze rzeźbi,u mnie działa...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11401
HIm3k ty niemyśl o rzeźbie tylko masuj

uginania na modlitewniku nie jest chvjowe tylko na jednych działa lapiej na innych gorzej, jedni robią tak inni inaczej, ile ludzi tyle opinii.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa z jajek i dynamika królika czyli Wesołych Świąt Wielkanocnych

Następny temat

Dobór diety, sumplementów

nutloveb