SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o przedramię

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1284

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2239 Wiek 93 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61052
Szanowny kolego możesz nie zgadzać się z moją wypowiedzią,ale nie mów,że wygaduje głupoty.Ja nie zgadzam się z Tobą,ale Cię nie obrażam i szanuję Twoją wypowiedź.Sztuka konwersacji.Pozdrawiam.

rower1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59190
Wiec uzasadnij dlaczego przedramie mozna sobie od tak olac, bo pracuje przy innych cwiczeniach? jesli ktos mialby cwiczyc z takim podejsciem to w ogole by nie cwiczyl.
Kazda grupa miesnie wspolgra z inna, cwiczy sie cale cialo albo w ogole, to jest podstawa i zasada o ktorej powinien wiedziec kazdy.To nie moje przekonania tylko fakty.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1043
Co jak co ale Bery to jest gość

Nie liczy się kultura, liczy sie muskulatura...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59190
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2239 Wiek 93 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61052
Każdy z nas odżywia się i trenuje jak uważa za stosowne.Trenując z wykorzystaniem ciężkich ćwiczeń wielostawowych można tak rozwinąć mięśnie pomocnicze,że ich dodatkowy trening może byc zbędny.Pozdrawiam.

rower1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 9244 Napisanych postów 46533 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 366211
W tej kwesti zgadzam sie z rowerem... Przedramiona sa taka grupa ze rzeczywiscie pracuja praktycznie przy kazdym cwiczeniu w ktorym sprzet trzymamy w rece i jest taka kwestia, ze dla jednego ten trening wystarcza do rozwoju przedramion (np mnie), a innemu nie wystarcza (z wypowiedzi wynika ze Beremu nie wystarcza). I Panowie nie ma sie co klucic bo jest to sporna kwestia jak np. FBW-split, cwiczyc brzuch czy nie, cwiczyc przedramie czy nie, cwiczyc ramiona czy nie... Rozne szkoly, rozne podejscia

zdr.

Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-06-27 21:26:22

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164753
u mnie trening przedramion powoduje przetrenowanie bicepsu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do sprawdzenia.

Następny temat

Cwiczyc dodatkowo triceps?

BF