SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o cykl dla mnie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
Hej

Mam 42 lata i chcialbym do lata schudnac i wyrzezbic sylwetke ,nie wiem jednak czy lepiej zainwestowac w jakies dobre spalacze tluszczu ,ktore jak wiadomo sa drogie i malo skuteczne ,czy tez kupic wino w tabsach i clen i pojechac do lata na maxa !
Nie chcialbym sie za bardzo kluc ,zalezy mi bardziej na schudnieciu i uwydatnieniu miesni .Mysle ,ze winko moglo by pomoc ...
Jak to rozpisac ? Czy ktos mi moze pomoc ?
Nie wiem czy dobrze sformulowalem te pytania ,ale licze na wasza fachowa opinie .
Wiek 42
Klatka 115
waga 100
biceps 43
obwod brzuch 115

Fadi

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4442 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32878
Bo nie chcialo mi sie juz tlumaczyc co to zdrowe tluszcze

Zmieniony przez - Mihan w dniu 2012-02-07 22:11:25

C19 H28 O2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602
patrząc na wymiary które podałeś to najpierw zajrzyj do działu odżywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
zagladalem :)

Fadi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
"Mysle ,ze winko moglo by pomoc ..."

to źle myślisz
jak flex - dieta
wino Ci tłuszczu nie spali
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
ok ,ale pomoze plus clen napewno

Fadi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602
ok
to wstaw ankietę działu z info o diecie
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-02-07 18:16:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
tzn ,mam opisac tu swoja diete ?

Fadi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
1. WIEK:42
2. WAGA:100
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:roznie z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie pamietam ,dawno temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:schudniecie ,rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Fadi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
pytanie - mieszkam za zachodzie - czy moze mi ktos pomoc z tym cyklem ?

Fadi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
rozpisz dietę ,ile b/t/w na kg, nie ma sensu clenu i wina, nie obraź się,ale nazywajmy rzeczy po imieniu, jesteś po prostu gruby, ostra dieta+aeroby i nic więcej, dopiero jak dieta+ostry trening przestana przynosić efekty to myśl o czymś mocniejszym

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-02-07 18:25:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 938
a jakis dobry spalacz ? Ktory dziala :)

Fadi

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta + prolka

Następny temat

Potrzebuje szybkiej odpowiedzi Clenbuterol

WHEY premium