Szacuny
2
Napisanych postów
167
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
795
Witam, czy ma sens stosowanie stacku np Xpand 2-3 razy w tygodniu? Silownia traktuje jako uzupelnienie. Czy da jakis efekt kreatyna przyjmowana tylko w dzien treningu na silowni? czy moze wplynac na poprawe sily?
ewentualnie przy treningach sportow walki kiedy lepiej wziac stacka- przed czy po treningu?
Szacuny
65
Napisanych postów
22971
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
91855
w wersji energized jest sens brać tylko przedtreningowo (tak samo jak innych przedtreningowych produktów) jednakże efektem będzie bardziej doraźne pobudzenie niż wzrost osiągów (działanie stymulantów i nobuzerów a mniej kreatyn)