Pytanie dot dojrzewania

Mam 17 lat wzrost 172cm waga 62kg. Zauważyłem, że od mniej więcej roku może trochę ponad bardzo szybko rosły mi kończyny (nogi, ręce) kiedy tułów prawie stał w miejscu. Wzrost ten wg mnie właśnie się zakończył i teraz wyglądam jak wyglądam - szczupła, wąska sylwetka, długie kończyny (proporcjonalnie to dobrze nie wygląda). Z tego co przeczytałem w necie to w wieku mniej więcej 11-16~~ lat człowiek gwałtownie rośnie, a później do 20-21 lat "mężnieje" - rosną bary itd.
Teraz moje pytania do was
1-Czy mój wzrost w ostatniej fazie dojrzewania powinien pójść po szerokości?
2-Czy może ogólna postura zostanie taka jaka jest i nic więcej się nie stanie?
3-Ile mogę jeszcze urosnąć podajcie jakieś granice (172cm to trochę mało)
4-Mniej więcej w jakim wieku u człowieka jest za późno na rozbudowę masy mięśniowej??

Nie wiem czy trafiłem pod dobry adres z tym postem. Za ewentualny błąd przepraszam. Proszę was o nie amatorskie odpowiedzi oraz za wszystkie DZIĘKI!!!

Korzystaj z wyszukiwarki.

W przeglądarce nie znalazłem sprecyzowanych odpowiedzi jeśli mógłby ktoś coś na ten temat napisać bardzo proszę

1- tak
2- raczej watpliwe
3- ciężko określić , ale raczej spodziwaj sie przyrostow masy itp niż wzrostu na wysokosc , najlepiej zapisz sie na basen , to bedzie dobre i na to i na to ;]
4- nigdy nie jest zapóźno ;p , ale sąokresy w których jest łatwiej i takie w których trudniej ;p

Dzięki za odpowiedź. Ostatnio myślałem właśnie o basenie i raczej zacznę tam chodzić. Czy na początek wystarczyło by chodzić na basen 1 raz w tyg?

Może być basen.
Możesz też zacząć trening siłowy celem rozbudowania sylwetki.

raczej polecał bym 2 razy , co do treningu siłowego jak napisał krzykacz to narazie w twojej sytuacji wstrzymał bym sie do treningu domatorskiego tylko z obciazeniem wlasnym cialem , znajdziesz w dziale trening , powodzenia

Tak się składa, że trening domatora ćwiczę od początku wakacji br. Postępy jakieś widać będę się starał w miarę możliwości zwiększać intensywność treningu. W wakacje 2010 kupuje jakiś dobry sprzęt do ćwiczeń więc treningi w domu chyba dobrze przygotują mięśnie do większych wysiłków Dzięki za all odpowiedzi