SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do zawodowców - suplementy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 769

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga / wzrost

92/182

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

masa mięśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

olimp sp 80, kreatyny, noxplode itp.

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

kreatyna, noxplode, olimp sp80

Przewidziane finanse na cykl

nieograniczone
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 170
Cześć, jestem tu nowy - nie chcę wypełniać żadnych ankiet, rozpisywać się o swojej diecie itd. Ważę 92kg mam 182 cm wzrostu i już jakiś czas trenuję.


Pytanie jakie mam kieruję do osób w wieku powyżej 20 roku życia minimum ( nie interesują mnie wypowiedzi panów 16 - 19 lat bo z racji samego wieku mają doświadczenie nie na tym poziomie by coś doradzać dla mnie).

Pytanie:

jaki zestaw odżywek / suplementów proponujecie zastosować - pieniądze nie grają żadnej roli więc proszę o nie wpisywanie się tu w stylu: " kup to bo tańsze, dorzuć orzeszki i zaoszczędzisz" - interesuje mnie jakaś propozycja zestawu odżywek - co brać rano, w ciągu dnia, przed treningiem, po treningu, przed spaniem itd. - cel masa mięśniowa. Zadne omki, mety itd - najlepsze na rynku jakościowo odżywki - czy macie jakieś propozycje zestawów ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
poszukaj czegoś dla siebie
http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

do tego mozna dorzucić bcaa,beta-alanine,omege3, witaminy,
bialko,carbo do uzupelnienia diety

wszystko zalezy od finansów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 25464
chcialem pomoc ale dopiero za tydzien bede mial 20 urodziny :(

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10996 Napisanych postów 118896 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390242
Z rana do sniadania po kapsie witamin i minerałów
www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
przed treningiem porcja shotguna
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html
i ok 10g bcaa
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
po treningu detonator
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator-opis25844.html w nietreningowy porcja detonatora w ciągu dnia
codziennie ok 5g betaalaniny z racji zę w shotganie jest i w detonatorze też to w nietreningowy dawaj tylko
do sniadani i kolacji po 2 kaspy omegi3
www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
przed snem ze 2 kapsy zma
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html
do uzupełniania braków w diecie jeśli są lub zdaży się że nie można zjeść posiłko białko i gainer
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-03 16:53:34

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odżywki pompujące...

Następny temat

Najlepsze potreningówki

WPC zestaw