SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania odnośnie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3235

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1410
Jeszcze ostatnie pytanie, co z żeń szeniem i maca? Jaki okres dawkowania? Czy mogę stale brać? Jeśli nie to czy powiedzmy po trzech miesiącach suplementacji nimi zrobić dwutygodniową/miesięczna przerwe i przez ten okres przerwy stosować ww ashwagandhe, różeniec (poczytałem troche, ma dość ciekawe właściwości) po czym wrócić do żeń szenia i maca czy chodzi tutaj raczej o przerwe od wszelkich adaptogenów? Proszę o odpowiedź i już nie zawracam głowy:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5135 Napisanych postów 69827 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715396
Tak. Zrób przerwę i spróbuj ewentualnie wyżej wymienione adaptogeny. Czy wrócić to już zależy od Ciebie. Kwestia też tego jaki żeń-szeń stosujesz. Może indyjski? Adaptogenów nie zaleca się stosować długo. Max 3 miesiące.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1410
Ale przecież różeniec to też adaptogen co nie? :D aktualnie biorę syberyjski, w czasie przerwy od zeń szenia chcę brać tego rożeńca (nie robiąc przerwy od adaptogenów, lecz od zeń szenia i maca) po czym po miesiącu wrócić do nich po miesiącu suplementacji różeńcem tylko zamiennie na koreański żeń szeń i do maca. Czyli jak to jest w końcu? Przerwa od wszystkich adaptogenów (po 3 miesiącach kuracji zen szeniem i maca nie stosować zamiennie od momentu odstawienia ich - różeniec) czy bezpośrednio po odstawieniu żen szenia i maca moge stosować rożeńca po czym po zakończeniu jego suplementacji wrócić do żeń szenia tyle że koreańskiego i do maca? (Stale suplementując adaptogeny tyle że "z innej rodziny")
Mam nadzieję że się rozumiemy :D


Zmieniony przez - Hardstylee w dniu 2017-06-06 19:46:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5135 Napisanych postów 69827 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715396
Zgadza się. Nie pisałem nic, że nim nie jest. Możesz stosować różeniec górski od razu po odstawieniu maca i żeń-szeń. Jednak nie polecam takich zabiegów wykonywać przez cały rok.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1410
Już wszystko wiem, bardzo mi pomogłeś:D Dzięki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 129kg

Water