SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania do trenujących Kyokushin.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195972
Otóż robimy kilka stacji i chodzimy do nich na zmiane w parach co dwie osoby. Jest wśród nich skakanka, worek, pompki, przysiady, skoki, techniki na gumach, walka z cieniem i zparringi zadaniowe. Przechodzimy ze stacji do stacji bez odpoczynku. Mamy zawsze około8-10 stacji, ćwiczenia wykonujemy po minucie. Ilość powtórzeń kółka zależy od humoru i planu trenera. Na pewno takie treningi przeprowadza u siebie karateka, ponieważ jest z niego sensei. Może on coś więcej powie na ten temat?

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 336 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3592
muwie do tych kturzy niemają takiego treningu na kk.


"JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

"JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2914 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17433
Zmieniony przez - Fighter w dniu 2002-09-05 10:29:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
W kyokushinie mozna trenowac na silowni to nie robi zadnego problemu ale musisz to robic w swoim zakresie i tak zebys nie stracil na gipkosci


karate na ulicy bardzo sie przydaje bo wiesz jak masz uderzyc zeby go bolalo a mu sie nic nie stalo

Cwicze karate i Ręczna od dość długa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 757
Oczywiscie,że trening siłowy jest potrzebny w kk szczeglnie jeśli myślisz o karierze zawodniczej.Tak ćwiczą wszyscy najlepsi w kraju a napewno i poza.Na wielu filmach z Japoni widac zawodników w siłowni.Ogólna siła budowana na sztandze jest bardzo przydatna szczególnie u zawodników preferujących styl typowo japoński,czyli bardzo siłowy.Oczywiście jest to specyficzny trening siły szybkiej bo taka jest potrzebna, a nie budowanie masy mięśniowej.

początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Techniki transportowe

Następny temat

Kyokushin vs Oyama

nutloveb