SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytaneczko białko a bieganie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 385 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7524
Mam takie pytanie chce zakupic białko ale też biegam na biezni po treningu silowym zawsze i nie wiem czy białko by nie poszlo na marne jak biegam

Go Hard Go Home

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 385 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7524
doradzi mi ktos

Go Hard Go Home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48079
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 385 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7524
Zastanawiam się nad tym czy jak będę brał białko i biegał to białko będzie miało mniejsze efekty, chodzi mi o przybyciu na masie

Go Hard Go Home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48079
bieganie nie wpływa negatywnie na przybieranie masy mięśniowej... a wręcz jest bardzo wskazane... postaraj się biegać jednak maksymalnie 30 minut i oczywiście w bardzo spokojnym tempie, biegaj 2 razy w tygodniu i odżywiaj się dobrze to nic nie będzie stało na przeszkodzie abyś przybierał na masie...
ALE ... białko/odżywka/ to dodatek do diety, wykorzystujesz je w momencie kiedy w Twojej diecie brakuje właśnie białka ... jak mniemam nie masz ułożonej diety i pewnie nie dokońca dbasz o to co jesz.. w takim wypadku jeśli masz pieniądze to kup białko i napewno się nie zmarnuje i napewno przyniesie jakieś korzyści

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 385 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7524
Dzięki ziom:)

Go Hard Go Home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę Hardgainer'a o ewentualna modyfikację Jego planu

Następny temat

Przedziałek na klacie

Nutlove-choco