Kekse
Szukam planu treningowego Push/Pull/Legs, jest ktoś wstanie ułożyć mi taki plan?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
16 lat
Na forum
46 dni
Przeczytanych tematów
39
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
althetic
Ekspert
Szacuny
2354
Napisanych postów
1209
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12576
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2313
Napisanych postów
5100
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
103137
KekseSzukam planu treningowego Push/Pull/Legs, jest ktoś wstanie ułożyć mi taki plan?
Daj coś od siebie i poczytaj,ułóż wrzuć a napewno ktoś Pomorze skorygować i zasugerować zmiany.
A jeśli nie potrafisz albo nie masz czasu to zglosc8sie do kogoś ogarniętego i za jakąś nie duża sumę pewnie ogarnię to za Ciebie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17543
Napisanych postów
131226
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1456340
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Na forum to możemy Ci coś podpowiedzieć, wprowadzić poprawki jeśli tego plan wymaga, ale najpierw coś musisz dać od siebie, ankieta działu zarys treningu i wtedy będziemy działać
A tak to nie problem jest wrzucić jakiś plan, a może Ty jakiegoś ćwiczenia nie lubisz, trenujesz w domu z podstawowym sprzętem i nie będziesz w stanie wykonać ćwiczeń które zaproponujemy
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-27 10:54:57
Na forum to możemy Ci coś podpowiedzieć, wprowadzić poprawki jeśli tego plan wymaga, ale najpierw coś musisz dać od siebie, ankieta działu zarys treningu i wtedy będziemy działać
A tak to nie problem jest wrzucić jakiś plan, a może Ty jakiegoś ćwiczenia nie lubisz, trenujesz w domu z podstawowym sprzętem i nie będziesz w stanie wykonać ćwiczeń które zaproponujemy
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-27 10:54:57
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
