Anonim
Czekam na opinie.
Dla mnę to ważne, bo efekty w nogach mam.
Trzymam raz jedną raz drugą ręką (20kg).
Dla mnę to ważne, bo efekty w nogach mam.
Trzymam raz jedną raz drugą ręką (20kg).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
A co się zmieni, jak będziesz trzymał w obu na raz? Masa "u góry" jest ta sama. 
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Trzymaj obiema rękami z przodu na wysokości klatki piersiowej bądź stojąc na podwyższeniach trzymaj między nogami. Tak będzie symetrycznie i o wiele bezpieczniej niż jednorącz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Wpisz w googlach "Goblet squat". Taka wersja jest jak najbardziej bezpieczna dla stawów kolanowych i kręgosłupa.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Co do poprawy, co do dodania? - czyli nowicjusz na siłowni!
Następny temat
jak wyrównać plecy i mostek (garb żebrowy)
