SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do zawodów BJJ-no gi

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1285

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez ASNF z działu Przygotowanie do zawodów.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45
Witam. Za miesiąc odbywają się zawody BJJ-no gi. W jaki spodób przygotowywać się do zawodów ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 639 Napisanych postów 6713 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 64054
W jakiej kategorii wagowej startujesz i jaka waga na miesiąc przed ?
Jak ja walczyłem w 85 to zaczynałem zrzucać z 89 na 2 miechy przed aby bez drastycznich ubytków glikogenu wiadomo przed warzeniem odwodnienie a po warzeniu ładowanie węgli w opór

Przez miesiąc siłowo czy technicznie się jakoś znacząco nie podciągniesz ja ostatni trening siłowy robiłem na 4 dni pprzed walką

Ja się bije amatorsko może ktoś bardziej doświadczony się wypowie

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45
Startuje w wadze do 65 kg i też tyle ważę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 3175 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45599
no to z wagą problemu nie będzie,chyba że kategorie niżej chcesz zejść.ale przy niskich wagach jak Twoja zejście jest większym problemem niż jak przy większych jak np Żeleś pisze.zbijałeś kiedyś wagę?

co do zbijania to z własnego doświadczenia powiem tylko że zbijałem w kickboxingu ale to nie istotne.że gdy normalnie przy 1 treningu dziennie ważyłem 90kg i startowałem do 89 to biłem się z optycznie dużo większymi i były problemy.zbijałem dietą do 84kg do do dwóch zawodów i biłem się z mniejszymi ale za dużo mnie to kosztowało siły,mało węgli i wgl,na dłuższą metę nieopłacalne w moim przypadku.przy wzroście 193 cm


Zmieniony przez - Geng w dniu 2017-01-06 17:19:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45
Nie zbijałem nigdy wagi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45
Tylko jedyny problem jest taki, że ważenie odbywa się w ten sam dzień co walka w odstępie ok. 1 godz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45
Zależy od kolejności kategorii,ale juniorzy zwykle są pierwsi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 3175 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45599
w takim wypadku zostaw kategorię wagową w tej w której jesteś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45
A na ten miesiąc przed zawodami ćwiczyć technikę czy raczej kondycję. Wiem ,że to tylko miesiąc, ale nie chcę się przetrenować ani rozleniwić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1010 Napisanych postów 5041 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 178750
Moreq
A na ten miesiąc przed zawodami ćwiczyć technikę czy raczej kondycję...
Kondycję. A rób ją poprzez sparingi i sparingi, i jeszcze sparingi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 639 Napisanych postów 6713 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 64054
MMA
Moreq
A na ten miesiąc przed zawodami ćwiczyć technikę czy raczej kondycję...
Kondycję. A rób ją poprzez sparingi i sparingi, i jeszcze sparingi.


Dokładnie sparingi i zadaniówki jak startujesz w zawodach to już cośtam musisz umieć czyli 11 przykazanie "NIE CUDUJ" nie zmieniaj na siłę czegoś co dobrze działa na chwile przed zawodami
1

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koszulki termoaktywne z własnym nadrukiem. czy to może mieć przyszłość?

Następny temat

BJJ- Pare pytań

nutloveb