...
Napisał(a)
Ja wiem że korci Ale poczekaj przynajmniej do momentu tego zastoju. I wtedy coś doradze skoro się tak upierasz.
1
...
Napisał(a)
1. WIEK: 29 lat
2. WAGA: 88.7kg
3. WZROST: 178cm
4. WYMIARY:
-biceps: 36,5cm
-klatka: 113cm
-udo: 55cm
-talia: 87 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
-białko: ok 150g dziennie
-węglowodany: ok 220g dziennie
-tłuszcz:ok 70g dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Bieganie , siłownia
9. CEL CYKLU: rzeźba
11. POZIOM BF%: 22%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia / endo-mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105 kg
-martwy ciąg: 120kg
-przysiad: 100kg
Wydaje mi się że pomału mogę podjeżdżać ... proszę o porady - prop ?
2. WAGA: 88.7kg
3. WZROST: 178cm
4. WYMIARY:
-biceps: 36,5cm
-klatka: 113cm
-udo: 55cm
-talia: 87 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
-białko: ok 150g dziennie
-węglowodany: ok 220g dziennie
-tłuszcz:ok 70g dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Bieganie , siłownia
9. CEL CYKLU: rzeźba
11. POZIOM BF%: 22%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia / endo-mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105 kg
-martwy ciąg: 120kg
-przysiad: 100kg
Wydaje mi się że pomału mogę podjeżdżać ... proszę o porady - prop ?
...
Napisał(a)
masz spory bf, przy takim to moze cie troche zalać, wyniki jak na 5 lat siłowni naprawde nie sa powalające, może leżeć dieta i trening na prawde tak u ciebie wiec chyba powinieneś od tego zaczać by tutaj wyeliminować blędy. bf powinien być na nie wyższym niz 15% poziomie, jak nie pryzpilnujesz diety to tak naprawde lipa z cyklem będzie i cie zaleje.
Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.
...
Napisał(a)
Ciekawe. Widać progres 3 cm w udzie 3 cm w łapie 3 cm mniej w pasie Ale Silowo niewiele do przodu. No ale ok coś robisz. Jak już się tak ubierasz to daj 250mg enana co 5 dni i kup Exemestance. Zrób.przed wejściem na cykl badania żeby wiedzieć do czego wracać po cyklu. Lh fsh testosteron całkowity estradiol. To taka mega podstawa. A dodałbym
panel watrobowy.
Tarczyca ft3 ft4 tsh
Kreatynina
Morfologia
Prolaktyna
Progesteron
Wtedy wiesz na czym stoisz i o co trzeba zadbać.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-28 11:55:28
panel watrobowy.
Tarczyca ft3 ft4 tsh
Kreatynina
Morfologia
Prolaktyna
Progesteron
Wtedy wiesz na czym stoisz i o co trzeba zadbać.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-28 11:55:28
...
Napisał(a)
Panowie a zamówiłem już Propa Bayera 4 paczki , do tego clomid i hcg .
Planuje to rozrzucić na 8 tyg 100mg e2d / odblok clomid , hcg co sądzicie ?
Badania w tym tygodniu będą .
Zmieniony przez - Greg89365 w dniu 2019-01-28 12:01:10
Zmieniony przez - Greg89365 w dniu 2019-01-28 12:01:43
Planuje to rozrzucić na 8 tyg 100mg e2d / odblok clomid , hcg co sądzicie ?
Badania w tym tygodniu będą .
Zmieniony przez - Greg89365 w dniu 2019-01-28 12:01:10
Zmieniony przez - Greg89365 w dniu 2019-01-28 12:01:43
...
Napisał(a)
Zrób badania wklej i zobaczymy co dalej Ale zarys jest ok. Tyle że hcg jeszcze niezbędne. Z 1 paczkę 5000 iu
...
Napisał(a)
Wracam po badaniach . Robilem EKG . Cukier i Mocz . Dodatkowo standardowy pakiet przed . Ponizej wyniki Czekam jeszcze na resztę tymczasem: tsh estradiol prolaktyna testosteron (wolny tez badalem czekam na wyniki)
Prosze o wasze sugestie . Pozdrawiam
Prosze o wasze sugestie . Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Wracam po badaniach . Robilem EKG . Cukier i Mocz . Dodatkowo standardowy pakiet przed . Ponizej wyniki Czekam jeszcze na resztę tymczasem: tsh estradiol prolaktyna testosteron (wolny tez badalem czekam na wyniki)
Prosze o wasze sugestie . Pozdrawiam
Prosze o wasze sugestie . Pozdrawiam
Polecane artykuły