Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD

darioman7 Co masz na myśli mówiąc kulturystyka naturalna? Kulturystyka klasyczna? A kulturystyka wagowa już nie może być naturalna? Nie koniecznie trzeba być ogromnym, są niższe kategorie wagowe. Poza tym "zwykły człowiek" bez odpowiednich genów, ani w tym rodzaju kulturystyki, ani w drugim nie osiągnie prawdziwych sukcesów.
Jeśli ktoś ma zbyt masywne nogi to po prostu ćwiczy je w inny sposób, jeśli zależy mu na klasyku. Tak też się da.

ProSatan- źle mnie zrozumiałeś. Miałem na myśli kategorie ciężkie, a głównie PROsów. Co do genów, to masz rację. Co do kulturystyki naturalnej to mam czasem wątpliwości, czy jeszcze taka istnieje w przypadku startujących, po tym jak rozmawiałem z kilkoma juniorami ( 17-18 lat) bedących od długiego czasu na bombie. A pisałem jeszcze o klasycznej ( i niższych kategoriach wagowych w sumie też) pod tym względem, że sylwetki takich zawodników są "bliższe" dla zwykłych ludzi.

Witam po krotkiej nieobecnosci...
mialem niezly zapierdz*el,w dodatku lekkie przeziebienie mnie zlapalo,ale nie jest najgorzej.Nie przerywalem treningow ani aero i dieta na 100% caly czas.

Dzisiaj ostatni trening przed KLodzkiem.
Jutro obcinam wegle o polowe,wyrzucam takze jutro sol z diety,reszta bez zmian.
W piatek z kolei wracam do normalnej ilosci wegle ,a bialko obcinam o polowe.
Jesli chodzi o wode to pije jej jak najwiecej,jutro podobnie.
W piatek bedzie to 100ml do kazdego posilku.

Jestem juz coraz bardziej zmeczony przygotowaniami,jednak suple w duzym stopniu mi pomagaja.
Gdyby nie one regeneracja bylaby na duzo slabszym poziomie...

Wrzucam pare fotek w koncu,sami ocencie jak sie to prezentuje
Waga to 98,9kg rano na czczo.Limit to wzrost - 100 +8

Troche krzywo sie przypialem...

forma kozacka
soga już wbiłem

a ja teraz
ladnie idzie

jest super sog

Yeah jest świetnie Startujesz w Kłodzku w kategorii studentów?
W Kłodzku wystartuje z mojej rodzinnej siłowni 4 albo 5 zawodniczki i 1 zawodnik

Forma jest mega , po dodaniu ww bedzie się to zaje***cie prezentowało . Pokaż jeszcze plecy bo jestem ciekawe jak to teraz wygląda .

Super forma, przedramiona wyglądają na bardzo duże. Sog

Jade walczyc do Klodzka!

Dzisiaj polowa porcji weglowodanow.
czyli rano 50g lacznie platko i maki,a pozniej 135g makaronu podzielone na 4 posilki.
Jestem styrany jak nie powiem co ale mam mega motywacje i cel!

Fotki plecow i filmik z ostatniego treningu dam dzisiaj wieczorem!
Ale wydaje mi sie,ze plecy prezentuja sie dobbrze.
Cel do MP to podostrzyc lydki i dwuglowe!
Chociaz i woda ma zejsc dopiero na sobote!