SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 255
THX rutkow (SOG 4u) - wszystko jasne...a co z BCAA?? dla początkującego przed i po treningu (ewentualnie w trakcie)? dobrze zainwestowane pieniadze przy treningu na mase czy raczej wyrzucone w bloto na tym etapie ??

"Whatever I start feeling sick I just stop being sick and be awesome instead. True story."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8239 Napisanych postów 150087 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187898
na tym etapie szkoda kasy.
przed treningowo daj z 10g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3096 Napisanych postów 42396 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 356049
dokładnie jak Tom pisze na tym etapie Twojej przygody z treningiem BCAA mozesz sobie odpuścić , zadbaj o diete i bedzie git
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy na siłownie

Następny temat

Końcówka redukcji przygotowującej do masy

Fruzelina