Przerwa wakacyjna

Witam wszystkich,

Dzisiaj wieczorem jadę na wakacje. Nie będzie mnie 2 tygodnie, zastępstwo przejmuje kootek, modzi z treningu też będą wpadać żeby pilnować porządku. Jeśli coś będzie nie tak, ślijcie PM-y właśnie do nich.

Ja będę na necie sporadycznie, jak uda się złapać jakąś kafejkę.
Zabieram ze sobą kółko rehabilitacyjne, linę treningową i będę kombinował nad planem dla zaawansowanych
Może jakieś zdjęcia lub filmiki z porannych treningów (tak planuję) będę wklejał w czasie, lub po wakacjach.

Trzymajcie się, do zobaczenia.

Mawashi życzę Ci dobrej pogody i odpoczywaj nam tam, a mięśnie i siła niech Ci rosną na potegę czy jakie tam masz priorytety
Trzym się

kurde, a właśnie myślałem nad artem o zastępstwie twoich niektórych ćwiczeń ze średniozaawansowanego na trudniejsze + szczegółowy opis pracujących mięśni.
ale udanego wyjazdu

skl15 to wklej nam do wgladu, ja np. chetnie poczytam

to zrobię tak: najpierw go napiszę a potem wyślę ci na maila. potem odpiszesz, ew. poprawisz. ok?

Ja nie mam takiej wiedzy by poprawiac arty, wklej tu, jesli bedzie sie podobal, wyslesz go do moda jakiegos, oni sa od poprawiania

nie przesadzaj. napewno się znasz, może i bardziej niż ja nie bez powodu jesteś "boldem".

Wklejaj w dziale i nie pier***
I juz bez offtopu tu

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-03 19:38:07

art dokończę jutro
jutro już będzie na 100%

Akurat teraz kiedy mam zamar ruszyc z pierwszym treningiem od lat...nie fajnie

Ladnej pogody

Ulewy ; D hehe a tak poważnie miłych wakacji .