Przerwa od treningów a redukcja

Witam wszystkich. Od około 2 tygodni jestem na redukcji. Niestety, od dzisiaj do niedzieli nie będę w stanie wykonać żadnego treningu (wyjazd). Może to trochę głupie pytanie, ale czy taka 4 dniowa przerwa na deficycie kalorycznym (delikatnym, 2400 kcal przy 82 kg) wpłynie jakoś na stan mojej masy mięśniowe (a raczej jej spadek)? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Na spokojnie.
Przyjmij to jako regenerację dla organizmu.
Uważaj na to co jesz.

Wiadomo, kalorie będą liczone jak zawsze i micha czysta. Jeszcze raz wielkie dzięki :)

Nic się nie stanie, tylko trzymaj w ryzach swoje żywienie i nie ucinaj kalorii obecnie.

Dzięki Dudee, tak zrobię, pozdrawiam :)


Zmieniony przez - Szaryyy w dniu 2016-02-25 17:53:20