SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przerwa między cyklami

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 189

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 23 lat Na forum 292 dni Przeczytanych tematów 369
1. WIEK: 23
2. WAGA: 103,5
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka: 125
-udo: 67
-pas: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-kcal: 3900 kcal
-białko: 210g
-węglowodany: 550g
-tłuszcz: 75g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23)
8. TRENING: 5x w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24 miesiące
11. POZIOM BF%: 22%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135 kg x1
-martwy ciąg: 180 kg x2
-przysiad: 150 kg x2

Siemka, obecnie lecę od pół roku enan 300 mg e4d, przyrosty są ok, sylwetka mnie zadowala, siłowo mega progres zrobiłem, ale jestem już trochę zmęczony, organizm też jest zajechany, chciałbym trochę odpocząć od towaru, treningów, polatać do fizjo, poleczyć kontuzje itp. Przez cały okres brania enana biję hcg w dawce 400 iu e4d. Badania, które robiłem teraz wyglądają tak jak na foto. Jednak nie chce się odblokowywać bo za 4-5 tygodni chciałbym wrócić na cykl i coś jeszcze do niego dorzucić. Jak z głową zrobić mostek? Jakie dawki testosteronu i hcg przyjmować? A może samo hcg? Czy na tą przerwę zbijać to estro? Po ręką mam letrazol, armodex, clomid i tamxofien? Czym to estro zbić i jakie dawki?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25627 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Zrobił bym mostek na hcg i provi 2500 co 3 dni hcg i 50 mg provi z rana

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 23 lat Na forum 292 dni Przeczytanych tematów 369
I jak dlugo to ladowac? Przez tyle ile chce aby trwal mostek? Moge czyms zastapic provi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25627 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Provi zgrywa się idealnie
Ile czasu? Ile czcesz ja lecę zawsze ok dwóch miesięcy

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 1889 Napisanych postów 33938 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 248902
6-8 tyg taki most wystarczy
Choć to zależne jest od wyników badań
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2000 Napisanych postów 3296 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 73194
Dalbym 500iu hcg, pon/sr/czw lub e2d. Do tego provi 50 mg ale podzielibym na dwie dawki e12h ze wzgledu na okres poltrwania provironu. Symex warto miec pod reka gdyby e2 za mocno podskoczylo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 1889 Napisanych postów 33938 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 248902
Proviron dawaj w jednej porcji cała dawkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 319 Napisanych postów 950 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26593
ta dawka testa obecnie to ciut nie mostkowa :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co mozna osiągnąc

Zestaw 1